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Centro de Yoga Niba

MÉTODO IYENGAR

¿Por qué Yoga Iyengar es diferente a otras yogas?

 

Porque va dirigida a todos los seres humanos, mujeres, jóvenes, niños, no importa su situación económica o estatus social.

 

Lo que distingue al Yoga Iyengar del resto son 4 elementos o aspectos claves en la práctica de posturas.

Nieves Guerra

Mi relación con el yoga comenzó en 1994. En aquel entonces no sabía muy bien lo que quería, pero sí era consciente de que lo que tenía no me motivaba lo suficiente, fué entonces cuando decidí dar un cambio a mi vida.

 

Me sentía con el cuerpo cansado y pesado, siendo el dolor un compañero cotidiano. Por este motivo buscaba algo que me mantuviera en movimiento y a la vez mejorara mi salud. Este objetivo se convirtió para mí en una prioridad.

 

Descubrir el yoga fué como un milagro, un amor a primera vista por el que sentí verdadera pasión. Cuando asistí a la primera clase, tuve la sensación de que algo se abría en mi pecho, haciéndolo a la vez más espacioso. Supe entonces que nunca dejaría de practicar yoga.

 

“Hacer yoga fue la forma de comenzar a encontrarme a mí misma; enseñarlo la forma de encontrarme con los demas. Aprendoenseñando y enseñoaprendiendo”

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